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云南丽江企业员工团队户外拓展训练团建公司—拓展培训方案项目之高空断桥

活动简介:高空断桥这个项目就是在距离地面高度为8米的高空搭起了一座独木桥,而这个桥的中间却是断开的,间距1.2米-1.4米,要求所有队员爬上8米的高空后,从一侧迈到另一侧,再从另一侧迈回来,最后原路返回,要求队员完成两次跨越。
高空断桥注意事项:
1、学员系好保护绳、戴好安全带、头盔等保护设施。
2、学员在周全保护下依次独立爬上约8米高的断桥,独立完成跨越断桥的任务。
3、在项目过程中,经验丰富的教练员会随时保护学员的安全。
4、所有学员训练结束后,由培训师带领学员讨论本训练的感受和启示。


高空断桥操作流程:学员站在板上,眼睛注视前方,起步、跨跃、落地。如果有人问你能否一步迈过1.1米的距离,你可能会觉得有些好笑,那有什么难的?但是,试想一下把这个距离放到8米高空,你脚下踩的是一块只有0.3米宽、1米左右长的钢板,要跨到另一块同样细长的钢板上,两者之间虽然只有1.1米,你能保证自己心里一点的也不打鼓吗?高空断桥就是通过让你在高空迈过这艰难一步来进行心理训练,它能令你勇气倍增。


高空断桥拓展训练项目活动目的及意义:
通过空中断桥活动提高公司员工的灵活性,增强员工面对挑战时应具备的生存能力和适应能力,从而提升员工的综合素质和无限潜能。适应变化,主动变化。
1、克服心理障碍,增强自信心
2、学会用平常心对待新的、严峻的挑战
3、培养学员勇于进取,勇于创新的素质
4、突破心理舒适区
5、责任心与集体荣誉感
游戏规则
高空断桥拓展游戏规则:
1、没系戴安全服的人员,不允许攀爬。
2、需队友4人以上在下面充当地勤队员负责拉紧安全绳索,切忌用绳索吊起操练中之队友。
3、安全:地勤拉安全绳索之人员务必十分关注调节拉紧绳索,松弛有度,不可太紧,也不可太松弛。
高空断桥玩法:
1、攀爬者穿好安全服。其他队友为地勤人员,负责拉安全绳(进行过程中,各个成员轮流交换角色)
2、由计时人员下攀爬之口令开始,测量通过之时间,以全组人员,个别通过之时间之总和,加总起来最快的队伍为优胜。


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